♡糖質0麺のダイエット台湾焼きそば♡
ダイエット中でも食べたい麺類!それを普通より−340kcalで糖質1/4に抑えた美味しくて食べ応え充分な一品♬
- 分量: 1
出典: kurashiru.com
材料
- 紀文糖質0g麺 1袋180g
- 豚ひき肉 50g
- ニラ 50g
- もやし 50g
- 赤ピーマン 1/4
- 白ネギ 10g
- ニンニク 1欠片
- 鷹の爪 1本
- 卵（黄身） 1個
- 豆板醤 大さじ1
- コチュジャン 小さじ1
- 昆布つゆ 大さじ2/3
- オイスターソース 大さじ1
- ダシダ（粉末調味料） 少々
- キャノーラ油 大さじ1