फिश क्रोकेट्स
फिश क्रोकेट्स एक साधारण लेकिन बेहद संतोषजनक व्यंजन है, जो आपके परिवार के साप्ताहिक आहार में पोषक तत्वों से भरपूर मछली को शामिल करने के लिए परफेक्ट है।
- समय: 35 मिनट
- सर्विंग: 4
स्रोत: Chefadora
सामग्री
- ग्राम भाप में पकी हुई हेक मछली की फिलेट
- अंडा
- ग्राम मैश किए हुए आलू
- मिलीलीटर दूध
- स्वादानुसार नमक और काली मिर्च
- तलने के लिए आवश्यकतानुसार तेल
- ग्राम मैदा