طريقة عمل الأومليت بالجبنة و البقدونس للسحور
طريقة عمل الأومليت بالجبنة و البقدونس للسحور بكل سهولة ليكفي 3 أفراد وبمكونات بسيطة ،طعمها رائع ومذاقها لا يقاوم ، ولابد ان كل من قام بزيارة الشام قد تذوقها و ووقع في حب ذلك طبق الشهي ، طريقة تحضير الأومليت بالجبنة و البقدونس للسحور سهل مع بعض الاتقان، واليكم طريقة تحضيرها .
- الوقت: 20 دقيقة
- الحصص: 3
المصدر: Dlwaqty
المكونات
- بيضات كبيرة الحجم
- ملعقة كبيرة *ملعقة طعام* سمن
- ملعقة كبيرة *ملعقة طعام* جبن فيتا مفتت
- ملعقة صغيرة *ملعقة شاي * فلفل اسود
- ملعقة صغيرة *ملعقة شاي * ملح
- ملعقة كبيرة *ملعقة طعام* بقدونس مفروم
- وصفة مشابهة : طريقة عمل الشكشوكة
- عند سكب البيض في المقلاة نقوم بتوزيعه بشكل جيد في الطبق
- من الممكن استخدام زيت الزيتون بدلًا من السمن
- من الممكن استخدام اي نوع من انواع الجبن بدلًا من الجبن الفيتا
- الأومليت بالجبنة و البقدونس من أفضل الأطباق الغنية بالبروتين
- تناول الأومليت بالجبنة و البقدونس يحمي من الإصابة بسرطان الثدي
- الأومليت بالجبنة و البقدونس من أفضل الأكلات التي تساعد على الحفاظ على صحة الشعر
- كل بيضتين من الأومليت بالجبنة و البقدونس تحتوي على 358 سعر حراري