BBQにオススメ！ 漬け込みタンドリーチキン
一晩冷蔵庫で漬けこんで、味がしっかり染みた本格的なタンドリーチキンです！淡白な鶏むね肉もごはんがすすむおかずに♪
- 分量: 2
出典: デリッシュキッチン
材料
- 鶏むね肉 1枚
- じゃがいも 1個
- サラダ油 大さじ1/2
- カレー粉 大さじ1
- ヨーグルト[無糖] 大さじ3
- ケチャップ 大さじ2
- 塩 小さじ1/2
- こしょう 少々
- おろしにんにく 小さじ1/2
一晩冷蔵庫で漬けこんで、味がしっかり染みた本格的なタンドリーチキンです！淡白な鶏むね肉もごはんがすすむおかずに♪
出典: デリッシュキッチン