低升糖果仁能量棒 这款自制能量棒非常健康，选用了富含纤维的燕麦、藜麦粉和天然甜味的干果。建议搭配蛋白质一起食用，以达到最佳的血糖控制效果。 时间: 185 分钟份量: 3 来源: logifoodcoach.com 导入到我的食谱书 食材藜麦粉传统燕麦片亚麻籽粉小麦胚芽生杏仁，切碎无硫杏干，切碎无花果干，切碎生蜂蜜无糖菠萝干，切碎玉米淀粉
