肉桂早餐藜麦 一款口感顺滑、美味可口、不含麸质的早餐，是开启美好一天的理想选择。 时间: 30 分钟份量: 4 来源: ebtshopper.com 导入到我的食谱书 食材杯豆浆杯藜麦（冲洗干净）汤匙蜂蜜或红糖（可选）茶匙肉桂半杯干果（葡萄干、樱桃干、苹果干等）杯烤山核桃（可选）
