باستا بالباذنجان لمرضى السكّري
وصفة الباستا بالباذنجان لمرضى السكري .. من الأطباق العديدة لمرضى السكري.. قدمتها خصيصا لمطبخ سيدتي الاختصاصية نيكول مفتوم .....وجبة صحية وسهلة التحضير وذات سعرارت حرارية قليلة
- الحصص: 4
المصدر: kitchen.sayidaty.net
المكونات
- الباذنجان 3 حبات كبيرة، مقشّرة ومقطّعة إلى مكعّبات
- رذاذ الطبخ حسب الرغبة
- بندورة 2 حبة كبيرتان، مقطّعتان إلى مكعّبات، مقادير الصلصة
- معجون الطماطم 2 ملعقة كبيرة مقادير الصلصة
- خل البلسمك ملعقة صغيرة مقادير الصلصة
- الفليفلة الصفراء 1 حبة مقطّعة إلى مكعبات، مقادير الصلصة
- فليفلة خضراء 1 حبة مقطّعة إلى مكعبات، مقادير الصلصة
- البصل 1 حبة مقطّعة إلى مكعبات، مقادير الصلصة
- الكوسا 8 حبات مقطّعة إلى مكعبات، مقادير الصلصة
- الكزبرة ربع كوب مفرومة، مقادير الصلصة
- الكمون ملعقة صغيرة مقادير الصلصة
- ملح نصف ملعقة صغيرة مقادير الصلصة
- زيت الزيتون 2 ملعقة كبيرة مقادير الصلصة
- الباستا عبوة