سلطة الخس والتونة
السلطات من أهم الأطباق التي يجب أن لا تغيب من حصة الصائم عند السحور، فهي تمتاز بقلة السعرات الحرارية، وتمنح الصائم الإحساس بالشبع، وتلين الأمعاء وتقي الصائم من التعرض إلى الإمساك
- الوقت: 30 دقيقة
- الحصص: 2
المصدر: Dlwaqty
المكونات
- خس
- طماطم
- التونا
- زيتون أسود
- عصير الليمون
- ملح
- زيت الزيتون