いかの中華炒め 彩りも食感も楽しめる、あっさりした塩味炒め 時間: 25 分 出典: レタスクラブ マイレシピ帳にインポート 材料冷凍ロールいか…150gきくらげ（乾燥）…３gにんじん…1/4本白菜…３枚絹さや…８枚にんにく…1/2片しょうが…1/2かけ中華ブイヨン…1/4カップサラダ油…小さじ２水溶き片栗粉（片栗粉小さじ１ 水小さじ２）ごま油…少々・こしょう、酒、砂糖
