سموذي الأفوكادو والأناناس

المكونات

• غ من الأناناس
• نصف أفوكادو
• غ من أوراق السبانخ
• موزة صغيرة مجمدة
• مل من الماء البارد
• حفنة من مكعبات الثلج
• من أقراص محليات سبلندا الصغيرة