Веганські бургери з червоної сочевиці
Вегетаріанські страви можуть забезпечити активних людей поживними речовинами, необхідними для правильного функціонування м’язів. Вони є гарним рішенням особливо для тих, хто, окрім нарощування форми, хоче схуднути та покращити зовнішній вигляд своєї фігури. До списку таких страв потрапили наші вегетаріанські бургери з червоної сочевиці.
- Час: 90 хв
- Порції: 3
Джерело: shuba.life
Інгредієнти
- Сочевиця червона 0.5 склянок
- Вода 0.5 склянок
- Насіння соняшника 0.35 склянок
- Соус соєвий 5 ст. л
- Часник сушений 1 ч. л
- Перець чорний мелений за смаком
- Сушений кмин 1 ч. л
- Коріандр, насіння 1 ч. л
- Петрушка, гілочка 0.5 шт
- Рис чорний 1.5 ст. л