レンジと牛乳パックでミートローフ
レンジで作るので失敗がないですよ。 豆腐や麸を使ってヘルシーにしてみました。 今回はお弁当も一緒につくりました。
- 時間: 30 分
- 分量: 4
出典: 楽天レシピ
材料
- ひき肉 ２００g
- 人参 1/3本
- インゲン 8本
- 卵 １個
- 豆腐 100g
- 麸 10個
- 牛乳 大さじ１
- 塩・コショウ 適量
- コンソメ 小さじ1
- ☆ゆでたまご 4個
- ☆ソース 大さじ３
- ☆ケチャップ 大さじ3
レンジで作るので失敗がないですよ。 豆腐や麸を使ってヘルシーにしてみました。 今回はお弁当も一緒につくりました。
出典: 楽天レシピ