豆腐とツナのスパニッシュオムレツ 相性のいい卵と豆腐で、ふんわりやさしいオムレツに。ツナにも良質なたんぱく質がたっぷり。 分量: 2 出典: オレンジページnet マイレシピ帳にインポート 材料絹ごし豆腐 1丁卵 2個ツナ缶詰 1缶粉チーズ 大さじ2赤パプリカ 1/2個オリーブオイル 大さじ1強塩 少々こしょう 少々トマトケチャップ 適宜
