طريقة عمل الكينوا مع الخضار

طريقة عمل الكينوا مع الخضار

الكينوا مع الخضار ، سلطة الشرق الأوسط الكلاسيكية الأشهر والتي تحتوي على الحبوب. يمكنكم الآن الاستمتاع بطبق تبولة الكينوا اللذيذ والصحي و المناسب للدايت و الرياضيين .

المصدر: Dlwaqty

استيراد إلى كتاب وصفاتي

المكونات

  •  كينوا: 4 أكواب
  •  طماطم مقطعة: 2 حبة
  •  بصل أحمر مفروم ناعم: نصف حبة
  •  خيار مقشر ومقطع: 1 حبة
  •  فلفل حلو مقطع: 1 حبة
  •  بقدونس مفروم ناعم: 2 كوب
  •  نعنع مفروم ناعم: ¼ كوب
  •  ثوم مفروم: 3 فصوص
  •  عصير ليمون: 1 حبة كبيرة
  •  زيت زيتون نقي: ¾ كوب
  •  ملح: حسب الذوق

وصفات مشابهة

أحدث الوصفات

تصفح جميع الوصفات