طريقة عمل سلطة الدجاج المشوي للرجيم
سلطة الدجاج المشوي سلطة شهية خفيفة ، تتكون من شرائح الدجاج الرقيقة، الجزر، الفجل، الخيار، الدجاج المشوي، الكراث، الكزبرة، والبندق المالح المحمص الذي يضفي مزيدا من القرمشة واللذة الى هذه الوحبة الغنية.
- الوقت: 20 دقيقة
- الحصص: 2
المصدر: Dlwaqty
المكونات
- ملعقة كبيرة من زيت نباتي، للقلي البسيط
- قطع من لحم الفطيرة، مشرحة بشكل رقيق
- جزرة كبيرة، مقشرة ومبشورة
- نصف باقة من الفجل، مشذبة ومشرحة رقيق
- كوب من حبوب الماش
- خيارة، مقطعة لشرائح على شكل اعواد الثقاب
- دجاجة مشوية، بدون عظام وجلد، واللحم مقطع
- من الكراث الأخضر، مشرح
- كوب من الكزبرة الطازحة، مفروم
- كوب من البندق المحمص المملح
- مكونات الدريسينغ
- ملعقة كبيرة من زيت الزيتون الخفيف
- ملعقة كبيرة من الخل
- ملعقة كبيرة من صوص الصويا