低升糖鮪魚酪梨能量沙拉 這款沙拉富含蛋白質且對血糖友善，選用富含 Omega-3 的鮪魚、綿密的酪梨和爽脆的蔬菜，再搭配微酸的希臘優格醬。 时间: 5 分钟份量: 2 来源: logifoodcoach.com 导入到我的食谱书 食材水煮鮪魚罐頭（瀝乾水分）涼拌捲心菜綜合蔬菜絲酪梨（切丁）南瓜子新鮮檸檬汁希臘優格全蛋美乃滋第戎芥末醬黑胡椒
