檸檬香草控糖義式蔬菜湯
一款營養豐富、滿滿蔬菜的湯品，旨在提供穩定的能量。富含纖維的豆類和非澱粉類蔬菜，打造出這道適合全天享用的低 GI 飽足餐點。
- 时间: 45 分钟
- 份量: 6
食材
- 黃洋蔥，切丁
- 蒜瓣，切末
- 紅蘿蔔，切片
- 特級初榨橄欖油
- 番茄糊
- 罐裝切丁番茄（含湯汁）
- 紅腰豆，沖洗並瀝乾
- 鷹嘴豆，沖洗並瀝乾
- 義大利綜合香料
- 低鈉蔬菜高湯
- 櫛瓜，切成扇形小塊
- 冷凍四季豆
- 新鮮檸檬汁
- 新鮮巴西里碎
一款營養豐富、滿滿蔬菜的湯品，旨在提供穩定的能量。富含纖維的豆類和非澱粉類蔬菜，打造出這道適合全天享用的低 GI 飽足餐點。