秋刀魚番茄燉飯

秋刀魚番茄燉飯

第三類食材秋刀魚營養中有預防貧血、保護皮膚和預防癌症等功效。

来源: JCPlan.cc

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食材

  • 糙米飯
  • 南瓜
  • 番茄
  • 胡蘿蔔
  • 洋香菜
  • 秋刀魚
  • 茅屋起司
  • 橄欖油

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