微波牛肉辣醬玉米餅餡 快速而美味的辣醬玉米餅餡 时间: 30 分钟份量: 6 来源: ebtshopper.com 导入到我的食谱书 食材磅碎牛肉個中等大小的洋蔥，切碎杯切碎的菠菜杯切碎的 cheddar 起司（另加 1/4 杯作裝飾）杯原味酸奶茶匙鹽茶匙胡椒粉個全麥或玉米餅蔥片（裝飾用）對於辣醬玉米餅餡盎司罐裝低鈉番茄醬一杯水瓣蒜末茶匙辣椒粉茶匙 俄勒岡茶匙孜然
