बनाना शेक रेसिपी
अगर आप सुबह के नाश्ते में केले को भी शामिल करना चाहते हैं | तो इस तरीके से बनाना शेक बनाकर शामिल करिये | क्योंकि खाली पेट डाइरेक्ट केला कभी भी नहीं खाना चाहिए| ऐसा करने से उसमें मौजूद पोषक तत्वों का लाभ आपको नहीं मिल पाएगा | तो आइये इसे बनाना सीखतें हैं |
- समय: 7 मिनट
- सर्विंग: 4
स्रोत: हिंदी किचन
सामग्री
- केला - 4
- दूध - 2 कूप
- चीनी - 2 चम्मच
- ड्राई फ्रूट - अपने पसंद की