سموثى بروتين
طريقة عمل سموثى بروتين خطوة بخطوة بـ6 مكونات وفي 5 دقائق فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 2 فرد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
- الوقت: 6 دقيقة
- الحصص: 2
المصدر: Dlwaqty
المكونات
- كوب حليب اللوز
- حبة موز مجمد
- ملعقة كبيرة زبدة الفول السودانى أو زبدة الكاجو أو زبدة اللوز
- ملعقة كبيرة فانيليا أو شوكولاته أو مسحوق بروتين
- ملعقة كبيرة كاكاو
- ملعقة كبيرة جوزهند