جيلي فراولة الكيتو
جيلي فراولة الكيتو مناسب جدا للكيتو بس خلي بالك.. بس قله محتواه الدهون في الوصفه. فنسبه الكاربوهيدرات عالية في الوصفه,, ملاحظات هامه 1_الوصفه دي لا تكرار اكثر من مره في الاسبوع لو هدفك خساره الوزن 2_الغي كل الكاربوهيدرات او قللها . في اليوم الخاص بالجيلي فراولة الكيتو 3_يفضل دائما تناول الحلويات خلال النهار فيديو […]
المصدر: أخصائى تغذية احمد عبد المقصود
المكونات
- ظرف جيلاتين من 7 الي 10 جرام
- ثلث كوب ماء ساخن
- كوب عصير فراوله بدون سكر
- باكت سكر ستيفيا
- للتزيين: فستق وتوت (لنقل حوالي 10 جرام لكل منهما للزينة