سمكة حرة
- الوقت: 20 دقيقة
- الحصص: 8
المصدر: maggiarabia.com
المكونات
- غرامات خضروات المقطعة
- ملاعق صغيرة زيت زيتون
- غرامات صلصة الطماطم السائلة
- ملاعق كبيرة ماجي صوص البحر الأبيض المتوسط
- غرامات سمك أبيض، فيليه ومقطعاً إلى قطعتان
- باقة بقدونس، مفروماً
- رطل للتقديم
- غرامات أرز مطهو على البخار
- قطع الخبز والبيتا والقمح الكامل