清新润南瓜糖水
南瓜的营养价值：南瓜不仅有较高的食用价值。而且有着不可忽视的食疗作用。老瓜可作饲料或杂粮，所以有很多地方又称为饭瓜。在西方南瓜常用来做成南瓜派，即南瓜甜饼。南瓜瓜子可以做零食。适合糖尿病人食用。
来源: meishijr.com
食材
- 南瓜
- 枸杞子
南瓜的营养价值：南瓜不仅有较高的食用价值。而且有着不可忽视的食疗作用。老瓜可作饲料或杂粮，所以有很多地方又称为饭瓜。在西方南瓜常用来做成南瓜派，即南瓜甜饼。南瓜瓜子可以做零食。适合糖尿病人食用。
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