طريقة عمل فول بالسجق
حضروا الفول بطريقة جديدة ومختلفة ، تعرفوا على طريقة تحضير الفول بالسجق في 10 دقائق وقدموه على الفطور أو السحور
- الوقت: 20 دقيقة
- الحصص: 6
المصدر: Dlwaqty
المكونات
- كوب فول مدمس
- نصف كوب سجق مقطع
- حبة صغيرة بصل مفروم
- حبة فلفل أخضر مقطع
- حبة طماطم مقطعة
- فص ثوم مهروس
- معلقة كبيرة صلصة طماطم
- رشة ملح
- رشة كمون
- ملعقة كبيرة زيت
- وصفة مشابهة :طريقة عمل فول إسكندراني
- يجب طهي الثوم والبصل أولًا خاصة البصل لأنه يأخذ فترة طويلة في الطهي
- طبق الفول بالسجق يحتوي على البروتين الحيواني والنباتي
- يساعد الفول بالسجق على تعزيز المناعة
- الفول بالسجق من أفضل الأطباق التي تساعد على التخلص من إجهاد التمارين