الفلفل المحشي بالتونا والبيض
الفلفل المحشي بالتونا والبيض وجبة فطور صحية ومشبعة كما أنها سريعة التحضير تناوليها علي مائدة فطورك لتمد جسمك بالطاقة اللازمة خلال اليوم.
- الوقت: 20 دقيقة
- الحصص: 4
المصدر: Dlwaqty
المكونات
- ملعقة صغيرة من أوراق الزعتر المجففة
- فصوص ثوم مفروم
- علبة تونة
- حبات طماطم مقشرة ومقطعة
- بيضات
- ملعقة زيت زيتون
- فلفل أسود وملح حسب الذوق
- فلفل ألوان
- بصلة مفرومة