البروكولي المشوي بالثوم والليمون للرجيم
البروكولي المشوي بالثوم والليمون للرجيم .. من الأطباق التي ينصح بتناولها أثناء اتباعك للحمية، فهي قليلة السعرات الحرارية وبنفس الوقت شهية جداً ومشبعة
- الحصص: 3
المصدر: kitchen.sayidaty.net
المكونات
- البروكولي 2 رأس مقطع زهرات متوسطة الحجم
- زيت الزيتون ملعقتان كبيرتان
- ملح ملعقة صغيرة
- فلفل أسود نصف ملعقة صغيرة
- الثوم فصّان مهروس
- عصير الليمون 1 حبة