بكوان كابتن شوفان
بكوان كابتن أوتس by Adelia Izza Print بكوان كابتن شوفان Servings 2 servingsPrepare Time 20 minutesCooking Time 30 minutes المكونات باكوان بيضة 100 جرام شوفان الكابتن للطهي السريع 200 مل مرق 150 جرام خضروات (50 جرام جزر ، 50 جرام ذرة ، 50 جرام بروكلي) 100 جرام دجاج مبشور 1/4 فص بصلة 2 فص ثوم […]
- الوقت: 50 دقيقة
- الحصص: 2
المصدر: My Captain Oats
المكونات
- بيضة
- جرام شوفان الكابتن للطهي السريع
- مل مرق
- جرام خضروات
- جرام دجاج مبشور
- فص بصلة
- فص ثوم
- 2 ملعقة صغيرة ملح
- نصف ملعقة صغيرة فلفل
- ملعقة كبيرة زيت
- قطعة فلفل حريف
- ملعقة كبيرة نشا ذرة
- ملعقة صغيرة سكر
- مل ماء
- ملعقة كبيرة خل
- ملعقة كبيرة معجون طماطم
- ملح