سمك فيليه مع صلصة المشروم دايت
سمك فيليه مع صلصة المشروم دايت .. وصفات السمك من أفضل الأطباق التي يمكنك تناولها أثناء اتباعك الرجيم، تعلمي طريقة العمل السهلة بطعم صلصة المشروم الشهية شاهدي: سمك فيليه بالكريمة بالفيديو
- الوقت: 80 دقيقة
- الحصص: 4
المصدر: Dlwaqty
المكونات
- الزيت النباتي
- ملح
- فلفل أسود
- سمك الفيليه
- الفطر
- زيت السمسم
- الزنجبيل
- الثوم
- البصل الأخضر
- الماء
- الصويا صوص
- عصير الليمون