كبة يقطين صغيرة

كبة يقطين صغيرة

وصفة صحية من "رايت بايت" إعداد الشيف جان لطيف

المصدر: kitchen.sayidaty.net

استيراد إلى كتاب وصفاتي

المكونات

  • اليقطين 100 غراماً مقشّر ومقطّع إلى مكعبات، لتحضير كبة اليقطين
  • برغل اسمر ناعم 80 غراماً مطبوخ حسب التعليمات الواردة على الكيس، لتحضير كبة اليقط
  • طحين 5 غرام لتحضير كبة اليقطين
  • البصل 30 غراماً مفروم، لتحضير كبة اليقطين
  • ورق السبانخ 70 غم مفروم، لتحضير كبة اليقطين
  • حمص 50 غم مسلوق، لتحضير كبة اليقطين
  • مسحوق السماق 5 غرام لتحضير كبة اليقطين
  • زيت الزيتون 3 مل لتحضير كبة اليقطين
  • عصير الليمون 5 ملليلترات لتحضير كبة اليقطين
  • مسحوق الفلفل الحلو 1 غم لتحضير كبة اليقطين
  • مسحوق الكمون 1 غم لتحضير كبة اليقطين
  • الزيت قليل بخاخ، لتحضير كبة اليقطين
  • ملح حسب الرغبة لتحضير كبة اليقطين
  • بهار حسب الرغبة لتحضير كبة اليقطين
  • حمص 50 غم مسلوق، لتحضير الطبقة السفلية المكوّنة من الرمان والحمص
  • الرمان 5 غرام حبوب، لتحضير الطبقة السفلية المكوّنة من الرمان والحمص
  • مسحوق الكمون 2 غرام لتحضير الطبقة السفلية المكوّنة من الرمان والحمص
  • عصير الليمون 15 غم لتحضير الطبقة السفلية المكوّنة من الرمان والحمص
  • زيت الزيتون 2 مل لتحضير الطبقة السفلية المكوّنة من الرمان والحمص
  • ملح حسب الرغبة لتحضير الطبقة السفلية المكوّنة من الرمان والحمص
  • فلفل ابيض حسب الرغبة لتحضير الطبقة السفلية المكوّنة من الرمان والحمص
  • البقدونس حسب الرغبة للتزيين

وصفات مشابهة

أحدث الوصفات

تصفح جميع الوصفات