طريقة عمل سلطة فاصوليا بيضاء بالحمص
طريقة عمل سلطة فاصوليا بيضاء بالحمص خطوة بخطوة بـ17 مكونات وفي 15 دقيقة فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 4 أفراد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
- الوقت: 15 دقيقة
- الحصص: 4
المصدر: Dlwaqty
المكونات
- كوب كبير فاصوليا بيضاء مسلوقة
- كوب كبير حمص مسلوق
- حبة فلفل أحمر مقطع شرائح
- عيدان بصل أخضر مقطع شرائح
- معلقة كبيرة * ملعقة طعام* شبت مفروم
- ملعقة كبيرة * ملعقة طعام* بقدونس مفروم
- ملعقة كبيرة * ملعقة طعام* كزبرة مفرومة
- ربع كوب كبير عصير ليمون
- ربع كوب كبير زيت زيتون
- ملعقة صغيرة * ملعقة شاي* ملح
- ملعقة صغيرة * ملعقة شاي* كمون
- وصفة مشابهة : طريقة عمل سلطة خضراء
- نقوم بتحضير الخضروات في وعاء و التتبيلة في وعاء اخر ثم نخلطهم معًا حتى يتجانسوا
- من الممكن إضافة خضروات اخرى على حسب الرغبة
- سلطة فاصوليا بيضاء بالحمص مفيدة لأصحاب الرجيم والدايت فهي تساعد على خسارة الوزن
- تساعد سلطة فاصوليا بيضاء بالحمص على الشعور بالشبع لمدة طويلة بسبب احتوائها على ا
- كل 100 جرام من سلطة فاصوليا بيضاء بالحمص تحتوي على 114 سعر حراري