طريقة عمل الفلفل المحشي بالأرز و اللحم المفروم
طريقة عمل الفلفل المحشي بالأرز و اللحم المفروم خطوة بخطوة بـ18 مكونات وفي 60 دقيقة فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 4 أفراد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
- الوقت: 60 دقيقة
- الحصص: 4
المصدر: Dlwaqty
المكونات
- ثمرات فلفل منزوعة البذر
- ملعقة كبيرة *ملعقة طعام* زيت زيتون
- كيلو لحم مفروم
- ثمرة بصل مقطعه شرائح
- ملعقة صغيرة ملح
- ملعقة صغيرة فلفل اسود مطحون
- كيلو طماطم معصورة
- كوب كبير أرز ابيض مسلوق
- كوب كبير زبيب
- ملعقة كبيرة بقدونس مقطع
- وصفة مشابهة: طريقة عمل محشي فلفل ملون في الفرن
- نقوم بسلق الأرز قبل إضافته لخليط اللحم المفروم
- من الممكن الاستغناء عن الزبيب وذلك على حسب الرغبة
- من الممكن إضافة جبن موتزاريلا على وجه الفلفل المحشي بالأرز و اللحم المفروم قبل د
- نزيل ورق الفويل قبل اخراج صينية الفلفل المحشي بالأرز و اللحم المفروم من الفرن ب
- تناول الفلفل المحشي بالأرز و اللحم المفروم يساعد على المحافظة على سلامة الجلد ،
- الفلفل المحشي بالأرز و اللحم المفروم يحمي من الإصابة بفقر الدم بسبب وجود الحديد
- كل حبة من الفلفل المحشي بالأرز و اللحم المفروم تحتوي على 210 سعر حراري