طريقة عمل كفتة الدجاج بالفرن للدايت
طريقة عمل كفتة الدجاج بالفرن للدايت خطوة بخطوة بـ16 مكونات وفي 45 دقيقة فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 4 أفراد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
- الوقت: 45 دقيقة
- الحصص: 4
المصدر: Dlwaqty
المكونات
- كيلو صدور دجاج مقطعه شرائح صغيرة
- حبة فلفل اخضر مقطّعة إلى مكعبات صغيرة
- حبة بصل متوسط الحجم مفروم
- ملعقة كبيرة زنجبيل طازج مبشور
- نصف كوب بقدونس مفروم فرمًا ناعمًا
- فص ثوم مهروس
- نصف كوب كزبرة طازجة مفرومة
- ملح
- نصف ملعقة صغيرة فلفل أسود مطحون
- نصف ملعقة صغيرة كمون
- رشة زعتر
- ملعقة كبيرة زيت نباتي
- وصفة مشابهة : طريقة عمل شيش كباب الدجاج للدايت
- من الممكن إضافة الشوفان لخليط الكفتة
- تناول كفتة الدجاج بالفرن للدايت يساعد على بناء أنسجة الجسم والمساعدة في التئام ا
- تساعد كفتة الدجاج بالفرن للدايت على مقاومة فقر الدم وهشاشة العظام