低升糖櫛瓜麵雞湯
一款滋養的大骨湯，搭配鮮嫩雞肉和櫛瓜麵——非常適合穩定血糖和腸道健康，且不會造成碳水化合物飆升。
- 时间: 500 分钟
- 份量: 22
食材
- 1 隻放山老母雞或全雞
- 3 根中型紅蘿蔔
- 4 根西洋芹
- 1 顆大洋蔥
- 2 束新鮮巴西里，用料理棉繩綁好
- 6 片月桂葉
- 整粒黑胡椒
- 2 顆八角
- fl_oz 2 盒一般鈉含量的雞高湯
- 櫛瓜，刨成麵條狀（每人 1 根）
- 海鹽，依個人口味調整
一款滋養的大骨湯，搭配鮮嫩雞肉和櫛瓜麵——非常適合穩定血糖和腸道健康，且不會造成碳水化合物飆升。