الأرز مع الخضار لفصل الخريف

المكونات

• غ. أرز سيكالا الأصفر
• لتر من مرق الخضار
• غ. فاصوليا خضراء
• غ. من القرنبيط
• غ. بروكلي
• حبة لفت صغيرة
• كرنب بروكسل
• غ. يقطين
• بصل
• زيت الزيتون
• الفلفل
• ملح
• فلفل مجفف
• فصوص من الثوم
• حفنة من البقدونس