鶏肉のスパゲッティランチ

Ingredients

• 鶏むね肉 — 600 g
• スパゲッティ — 250 g
• 玉ねぎ — 150 g
• にんにく — 3 pcs
• ピーマン — 250 g
• 油 — 15 g
• 塩 — 1 pcs
• こしょう — 1 pcs
• パプリカパウダー — 1 pcs
• 醤油 — 30 g
• 照り焼きソース — 30 g
• スイートチリソース — 30 g
• 飾り付け用のハーブ — 1 pcs

Steps

1. フライパンを熱し、油をひきます。
2. 鶏むね肉を加え、混ぜながら10分間炒めます。
3. 玉ねぎとにんにくを加え、さらに5分間混ぜながら調理します。
4. ピーマンを加え、混ぜながら7分間調理します。
5. 塩、こしょう、醤油、照り焼きソース、スイートチリソース、パプリカパウダーを加え、混ぜて蓋をして7分間煮込みます。
6. 茹でたスパゲッティを野菜と鶏肉に加え、よく混ぜ合わせます。
7. ハーブを散らして提供します。

パスタ

• スパゲッティ — 250 g

1. スパゲッティを塩を加えた沸騰したお湯に入れ、柔らかくなるまで（約14分間）茹でます。