银耳莲子汤的做法[有图],银耳莲子汤怎么做比较好吃

在做这个银耳莲子汤是时候，我觉得有必要说一下银耳这个食材：银耳不仅是筵席上的珍品，而且是久负盛名的良药。银耳具有 “强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年、益寿”之功，并对治疗慢性支气管炎和肺心病有显著疗效，并有一定的抗癌活性，可以与人参、鹿茸、燕窝媲美。银耳胶质浓厚，清香滑润，味美可口，是一种营养丰富，滋补作用显著的著名食用菌。用银耳制作菜肴，可甜可咸，可以与各种山珍海味、禽蛋猪鸡、蔬菜瓜果相搭配。一般采用烩、蒸、扒、煮、瓤、烧、炖的烹调方法。今天介绍一道非常美味的银耳莲子汤的做法，在女性朋友中一定会知道这个养生小汤。每天晚上得喝一碗银耳莲子汤，这样对身体会更加的有好处。今天我做的这个银耳莲子汤我自己感觉不错，你可以试试哦。

来源: meishijr.com

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