5 Dakikada Hazır Yoğurtlu Smoothie Tarifi
5Dk Hazırlama Ve 5Dk Pişirme Süresiyle Toplam 10 Dakikada 5 Dakikada Hazır Yoğurtlu Smoothie Tarifi Nasıl Yapılır Tarifimizde Görün.
- Time: 10 min
- Servings: 2
Source: lezzet.com.tr
Ingredients
- su bardağı soğuk süt
- yemek kaşığı süzme yoğurt
- adet orta boy dondurulmuş muz
- adet dondurulmuş çilek
- tatlı kaşığı bal
- adet buz küpü
- Süt yerine badem sütü, yulaf sütü, hindistan cevizi s&u
- Süzme yoğurt yerine ev yoğurdu, süzülmüş normal yoğurt veya
- Çilek yerine böğürtlen, frambuaz, yaban mersini ya da karışık o
- Muz kullanmak istemezseniz yerine olgun şeftali, mango veya armut ekleyebilirsin
- Daha tatlı bir lezzet için bal yerine hurma, akçaağaç şurub
- Şeker ilavesiz bir smoothie hazırlamak isterseniz yalnızca olgun meyvelerin doğa
- Daha yoğun kıvam için birkaç yemek kaşığı yulaf ezmesi veya chia t
- Ferahlatıcı bir aroma katmak için birkaç yaprak taze nane veya bir
- Protein miktarını artırmak isterseniz 1 yemek kaşığı fıstık ezmesi veya badem ez
- Vanilya aromasını seviyorsanız birkaç damla vanilya özütü
- Daha serin bir içecek elde etmek için buz küpü miktarını
- Servis sırasında üzerine granola, Hindistan cevizi rendesi veya taze meyve