High Protein MEAL PREP - jeden Tag gesund essen
High Protein MEAL PREP - jeden Tag gesund essen - 5 Portionen. Prep: 30 Minuten, Cook: 60 Minuten.
- Time: 31 min
- Servings: 5
Source: y2r.prebt.com
Ingredients
- Verschiedene Kohlenhydratquellen: Reis, Buchweizen, Linsen, Kichererbsen
- Verschiedene Proteinquellen: Tempeh, Tofu, Kofu, Eier, Hähnchen
- Verschiedene Gemüse: Brokkoli, Spinat, Aubergine, Zwiebeln, Knoblauch, Pilze
- Rohkost: Paprika, Gurke, Frühlingszwiebel
- Fermentierte Lebensmittel: Sauerkraut, Kimchi, Rote Bete
- Saucen
- Gewürze
- Geröstetes Sesamöl
- Ahornsirup
- Sojasoße
- Apricosen-Essig
- Balsamico Essig
- Sriracha Chili Sauce
- Süßer Senf
- Mittelscharfer Senf