Літній курячий салат

Літній курячий салат

Свіжий літній салат з куркою-гриль, кукурудзою та авокадо, заправлений пікантним чилі-лаймовим соусом.

By info

Source: https://www.instagram.com/reel/Daf4SV6vWUH/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=NTc4MTIwNjQ2YQ== — Caitlin Prettyman

Ingredients

  • Кукурудза
  • Міні-огірки
  • Авокадо
  • Кінза (свіжа)
  • Свіжий базилік
  • Зелена цибуля

Steps

  1. Спочатку приготуйте чилі-лаймовий соус згідно з підрецептом «Чилі-лаймовий соус».
  2. Приготуйте курку-гриль згідно з підрецептом «Курка-гриль».
  3. Обсмажте або запечіть кукурудзу до легкої карамелізації; потім зріжте зерна з качана і перекладіть їх у велику салатницю.
  4. Наріжте міні-огірки кружальцями або півкружальцями, наріжте авокадо шматочками, грубо наріжте кінзу та базилік, а зелену цибулю дрібно наріжте.
  5. Додайте нарізані огірки, авокадо, кінзу, базилік та зелену цибулю до кукурудзяних зерен у салатниці.
  6. Викладіть нарізану курку-гриль до овочів і полийте чилі-лаймовим соусом; обережно перемішайте все, доки не буде рівномірно покрито.
  7. Скуштуйте і за потреби приправте додатковою сіллю або перцем; подавайте негайно, поки курка ще тепла.

Курка-гриль

  • Куряче філе або стегна без шкіри та кісток
  • Порошок чилі
  • Копчена паприка
  • Мелений кмин
  • Часниковий порошок
  • Сіль
  • Чорний перець
  • Оливкова олія
  1. Змішайте порошок чилі, копчену паприку, кмин, часниковий порошок, сіль та чорний перець у мисці і додайте достатньо оливкової олії, щоб утворити густу суміш.
  2. Натріть курку з обох боків сумішшю спецій, щоб курка була рівномірно покрита.
  3. Обсмажте або запечіть курку на середньому вогні до готовності, поки сік не стане прозорим; зніміть з вогню і дайте відпочити 4–5 хвилин.
  4. Наріжте курку скибочками або шматочками і тримайте теплою до використання в салаті.

Чилі-лаймовий соус

  • Лаймовий сік
  • Оливкова олія
  • Пластівці червоного перцю
  • Сіль
  1. Помістіть лаймовий сік, оливкову олію, пластівці червоного перцю та сіль у миску і добре збийте до утворення емульсії.
  2. Скуштуйте і відрегулюйте баланс, додавши більше лаймового соку або солі за смаком; підготуйте соус до використання.

More recipes