Літній курячий салат
Свіжий літній салат з куркою-гриль, кукурудзою та авокадо, заправлений пікантним чилі-лаймовим соусом.
- Category: salads
- Time: 30 min
By info
Source: https://www.instagram.com/reel/Daf4SV6vWUH/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=NTc4MTIwNjQ2YQ== — Caitlin Prettyman
Ingredients
- Кукурудза
- Міні-огірки
- Авокадо
- Кінза (свіжа)
- Свіжий базилік
- Зелена цибуля
Steps
- Спочатку приготуйте чилі-лаймовий соус згідно з підрецептом «Чилі-лаймовий соус».
- Приготуйте курку-гриль згідно з підрецептом «Курка-гриль».
- Обсмажте або запечіть кукурудзу до легкої карамелізації; потім зріжте зерна з качана і перекладіть їх у велику салатницю.
- Наріжте міні-огірки кружальцями або півкружальцями, наріжте авокадо шматочками, грубо наріжте кінзу та базилік, а зелену цибулю дрібно наріжте.
- Додайте нарізані огірки, авокадо, кінзу, базилік та зелену цибулю до кукурудзяних зерен у салатниці.
- Викладіть нарізану курку-гриль до овочів і полийте чилі-лаймовим соусом; обережно перемішайте все, доки не буде рівномірно покрито.
- Скуштуйте і за потреби приправте додатковою сіллю або перцем; подавайте негайно, поки курка ще тепла.
Курка-гриль
- Куряче філе або стегна без шкіри та кісток
- Порошок чилі
- Копчена паприка
- Мелений кмин
- Часниковий порошок
- Сіль
- Чорний перець
- Оливкова олія
- Змішайте порошок чилі, копчену паприку, кмин, часниковий порошок, сіль та чорний перець у мисці і додайте достатньо оливкової олії, щоб утворити густу суміш.
- Натріть курку з обох боків сумішшю спецій, щоб курка була рівномірно покрита.
- Обсмажте або запечіть курку на середньому вогні до готовності, поки сік не стане прозорим; зніміть з вогню і дайте відпочити 4–5 хвилин.
- Наріжте курку скибочками або шматочками і тримайте теплою до використання в салаті.
Чилі-лаймовий соус
- Лаймовий сік
- Оливкова олія
- Пластівці червоного перцю
- Сіль
- Помістіть лаймовий сік, оливкову олію, пластівці червоного перцю та сіль у миску і добре збийте до утворення емульсії.
- Скуштуйте і відрегулюйте баланс, додавши більше лаймового соку або солі за смаком; підготуйте соус до використання.